Oi linda! Que otimo que esta participando =DD respondendo sua pergunta, sim... caminhada com ritmo acelerado conta como exercicios... nessa dieta oq importa é nao estar parada durante o tempo estipulado... o que vale é o bom senso... claro que se você fizer uma atividade com maiores gastos caloricos irá ter mais resultados ;D estou te seguindo flor ;D se precisar de qqr coisa estou aki ok? Bjão da Alê
Oi linda! Que otimo que esta participando =DD
ResponderExcluirrespondendo sua pergunta, sim... caminhada com ritmo acelerado conta como exercicios... nessa dieta oq importa é nao estar parada durante o tempo estipulado... o que vale é o bom senso... claro que se você fizer uma atividade com maiores gastos caloricos irá ter mais resultados ;D
estou te seguindo flor ;D se precisar de qqr coisa estou aki ok?
Bjão da Alê